多くの心理学は、「私」という存在があるということがまず前提となっています。つまり、「私があって世界がある」という世界観をベースとした上で、人間の心のしくみを捉えているわけです。もちろん、これらも有効である一方で、インテグレイテッド心理学ではもう一歩進め、「分離した自己」は幻想であるという非二元（悟り）の真実をベースにしています。つまり、「私」と「あなた」、「私」と「世界」という分離した思いから生まれた世界観が、そもそもの苦しみの根源であると見ているのです。

この分離の勘違いによって、外界という世界を生み出し、そしてそれを私たちの心はどのように捉えているのか？　また、分離した自分という思いや感覚からどのような恐れが生み出され、それがどのように私たちの人生や日常に影響を与えているのか？を見ていく心理学です。

インテグレイテッド心理学は、心理学といっても決して学問ではなく、徹底的に「実践、現場主義」を貫いています。実際にセッションの場で変化を起こさせるには、その人の心の状態をただありのままに見て行くことが大切です。そのため、理論や解釈、分析といったものを一切入れず、自然観察のように人の心をあるがまま深いところまで見つめ、そこから見えてきた心のしくみをベースにしています。

従って、インテグレイテッド心理学をベースにしたカウンセリングやセラピーは、セラピストの考えや解釈が一切入らないことが特徴です。とはいえ、傾聴ではなく、多くの問いかけをすることによって、その人の心の深層を切り開いていきます。

心理学の現場は、本や教室の中ではなく、自分の心の中です。まずは、心のしくみを知って、ほんとうにそうなのか？実際に見て行きませんか？　見ていけば行くほど、世界観が変わり、そして心が楽になっていくのを感じられるでしょう。